link vao 188

Product description

Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của link vao 188. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ link vao 188.Bắt đầu ở tư thế plank với cẳng tay trên thảm tập. Duy trì cơ bụng săn chắc và bắt đầu đẩy hông về phía trần nhà. Giữ nguyên tư thế trên cẳng tay và nhẹ nhàng ấn gót chân xuống sàn (nghĩ về hình chữ "V" lộn ngược). Có thể uốn cong nhẹ ở đầu gối nếu cảm thấy gân kheo bị căng. Giữ nguyên tư thế trong một thời gian ngắn, sau đó hạ thấp hông để trở lại tư thế plank ban đầu.️

Điểm nổi bật của Sauteurs là những cây cọ và dừa. Nhờ các rạn san hô bảo vệ bờ biển khỏi sóng nước, bãi biển lặng và nông. ️

Khi sử dụng chốt này, người dùng nên chú ý siết chặt móc kéo vào chốt trước khi kéo để đảm bảo an toàn️